Nicht nur die Reflexion mit dir selbst kann neue Perspektiven und Gedanken anstoßen – auch in der Beziehung kann es neue Türen und tieferes Verständnis füreinander öffnen, wenn wir uns regelmäßig Reflexionsfragen stellen, die zum gemeinsamen Austausch über die individuelle Perspektive und den gemeinsamen Weg anregen.
Daher schnappt euch ein leckeres Getränk, macht es euch gemütlich und taucht in ein erkenntnisreiches Gespräch mit folgenden Reflexionsfragen ein:
Gemeinsame Reflexionsfragen
- In welchen Situationen fühlst du dich besonders geliebt von mir?
- Was macht dich im Moment glücklich?
- Was wünschst du dir, öfter mit mir gemeinsam zu machen?
- Gibt es etwas, das unser Sexleben aktuell beeinflusst? Wie geht es dir damit?
- Gab es in letzter Zeit Situationen, in denen du dich nicht von mir gesehen oder geliebt gefühlt hast?
- Wofür bist du zurzeit besonders dankbar?
- Was wünschst du dir von mir, wenn es dir mal nicht so gut geht? Wie kann ich dich in solchen Situationen am besten unterstützen?
- Welche unserer Routinen würdest du gerne mal wieder durchbrechen? Wollen wir mal etwas Neues ausprobieren? Was reizt dich?
- In welchen Situationen fühlst du dich so richtig lebendig und im “Flow”?
- Gibt es etwas, das dir zurzeit in unserer Beziehung fehlt? Was können wir tun, um es wieder auszugleichen?
- Was findest du zurzeit so richtig schön in unserer Beziehung?
- Was würdest du an unserem jetzigen Lebensstil verändern, wenn dir alle Mittel dafür frei stehen würden?
- Was gefällt dir besonders gut an mir?
- Welche Eigenschaft verbindet uns und worin sind wir komplett unterschiedlich? Was ist schwierig und was ist gut daran, in dieser Sache unterschiedlich zu sein?
- Wie geht es dir zurzeit wirklich?
- Gibt es etwas, wobei du dir zurzeit meine Aufmerksamkeit oder Unterstützung wünschst?
- Gibt es etwas, das du an mir bewunderst?
- Was haben wir schon lange nicht mehr gemacht, obwohl wir es so gerne tun?
- Welche Eigenschaften und Merkmale schätzt du an dir selbst? Zähle mindestens fünf auf!
- Wie möchten wir die kommenden Wochen und Monate für uns gestalten? Was ist dir wichtig?
Diese Fragen eignet sich auch ideal für ein gemeinsames Ritual in der Beziehung. Stellt euch einfach regelmäßig –einmal am Tag, einmal die Woche, oder wie es euch am besten passt– bewusst ein paar der obigen Reflexionsfragen. Die Antworten werden sicherlich jedes Mal ganz anders ausfallen und ihr kommt euch dadurch auch emotional näher, als es der Alltag manchmal zulässt.
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